Über Gesundheit und Ernährung sprechen

By /

Health & Nutrition: Essential German Vocabulary for B1 Learners

Living a healthy life in Germany involves more than just eating “Vollkornbrot.” To truly participate in the culture of wellness, you need the right words to describe your habits and choices.

1. Key Vocabulary: The Building Blocks

Mastering these nouns is the first step toward discussing your lifestyle.

German (mit Artikel) English Translation
die Gesundheit Health
die Ernährung Nutrition / Diet
das Eiweiß / die Proteine Protein
die Kohlenhydrate Carbohydrates
das Übergewicht Overweight
die Vorbeugung Prevention
das Immunsystem Immune system

2. Useful Phrases for Daily Conversation

At the B1 level, you should be able to express goals and opinions. Use these sentences as templates:

  • “Ich achte auf meine Gesundheit.” (I pay attention to my health.)

  • “Ich versuche, mich ausgewogen zu ernähren.” (I try to eat a balanced diet.)

  • “Sport spielt eine wichtige Rolle in meinem Leben.” (Exercise plays an important role in my life.)

  • “Ich vermeide zu viel Zucker, um fit zu bleiben.” (I avoid too much sugar to stay fit.)

  • “Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe.” (Fruits and vegetables provide important vitamins and minerals.)

3. Dialog: Fit und Gesund bleiben / Staying Fit and Healthy

Practice this dialogue to improve your flow and pronunciation.

German English
Marta: Hallo Alex! Wie geht es dir heute? Marta: Hello Alex! How are you today?
Alex: Mir geht es gut, danke. Ich fühle mich sehr fit! Alex: I’m good, thank you. I feel very fit!
Marta: Das freut mich. Achtest du zurzeit besonders auf deine Ernährung? Marta: I’m glad. Are you paying extra attention to your nutrition lately?
Alex: Ja, ich esse mehr Eiweiß und weniger Zucker. Das hilft mir beim Training. Alex: Yes, I’m eating more protein and less sugar. It helps with my training.
Marta: Toll! Und machst du auch regelmäßig Sport? Marta: Great! And do you also exercise regularly?
Alex: Absolut. Ich gehe dreimal pro Woche joggen. Das ist gut für den Körper und den Geist. Alex: Absolutely. I go jogging three times a week. It’s good for the body and the mind.
Marta: Stimmt. Bewegung ist die beste Vorbeugung gegen Krankheiten. Marta: True. Movement is the best prevention against illnesses.

 

Scroll to Top